Notre prochain stage

Stage MEDITATION DANSEE avril 2025

Ados/adultes à partir de 15 ans

Sylvie vous propose sa méthode « Méditation dansée » mise au point au cours de ses longues années de formations et d’expérience.

Accessible à tous, sans niveau de danse requis. Explorez la respiration, la relaxation et la danse libre pour une méditation en mouvement. Laissez-vous guider par votre corps, sans jugement, pour un calme intérieur et favoriser l’harmonisation de votre énergie vitale.

Le stage se déroulera sous forme de deux séances d’1h30, les 14 et 15 avril de 19h à 20h30, salle Joséphine Baker du Pôle Culturel, 13 rue de la Tête Noire, à Monts.

Possibilité, pour les personnes qui le souhaitent, de s’inscrire à une seule des deux séances. Places limitées.

Apportez un tapis, un plaid et un petit coussin pour s’asseoir.